子育て応援スペース
わはは・ひろば

2月13日(月）
今月のダブルケアカフェは
日本アンガーマネジメントコンサルタントの
谷川由紀先生をお迎えして
「アンガーマネジメント講座」を開催しました。

・怒る必要のあることを上手に怒る
　怒る必要のないものは怒らないようにする
・怒りの感情で自分自身が後悔しないようにする
ための、２時間の学びの時間となりました。

アンケートでは、
「さっそく実践したいです！」との声も多く、
自分の怒りに対して前向きにとらえる
きっかけになったことを感じました。

谷川先生、貴重なお話をありがとうございました！

怒りと上手に向き合う方法を学んでみませんか？
「アンガーマネジメント講座」開催します♪

妊娠期や子育て期は喜びはもちろんありますが、
イライラしたりモヤモヤすることもいっぱい。。
家では怒ってばかりだけど、それも疲れる・・

人間なので喜怒哀楽の感情はあります。
怒りを「我慢するための方法」・・ではなく、
怒りを「コントロールする方法」を
アンガーマネジメントコンサルタントの谷川由紀先生に聴いてみましょう♪

＊詳細＊

日　時：2月13日(月)10：00～12：00
場　所：まろっ子ひろば2F
講　師：日本アンガーマネジメントコンサルタント/社会保険労務士　谷川 由紀先生
要予約：10組　☎0877-35-8119（まろっ子ひろば）

アンガーマネジメント講座は、とっても人気です！
気になる方は、ぜひお早めにお申し込みください！
ダブルケアに直面していない方のご参加もOKです！

問合せ・申込み　☎0877-35-8119

こんにちは！
たかまつ地域子育て支援コーディネーターです。
社会福祉法人高松市社会福祉協議会より
まるごと福祉相談員の住吉さんを講師としてお招きし、
アラフォーの会を開催しました！
テーマは『ダブルケアってなに？介護のことについてきいてみよう』です。

こまかい制度の話よりも、まずは相談できる場所を知っておいて欲しいと
わかりやすく説明してくださいました。

離れて暮らす家族が心配な時、何から始めて良いのかわからない時は
各市町村にある『地域包括支援センター』に問い合わせてみると良いようです！

介護保険は申請から利用できるまでに、1か月ほどかかる事が多いようですから
気になる事や困り事がある方はできる事から始められると良いですね(^^)

さかいで地域子育て支援コーディネーターです。

1月10日(火）にダブルケアカフェを開催しました！
『ダブルケアカフェ』とは、
子育てと介護を同時進行している方の座談会です。
毎回、坂出市地域包括支援センターの保健師さんが
同席してくださるので、子育てと介護の相談ができます。

今回は保健師さんも一緒に、毛糸で鬼のミニ帽子を作りながらおしゃべりしました。

ミニ帽子作りの後は、保健師さんから
「年金について」「地域包括支援センターについて」のミニ講話がありました。

参加された方からは
「いろいろ心配することがあると思うが、相談できるところがあることを知れて良かった」
「介護は家族でするイメージがあったが、利用できる支援があることを知れて安心した」
「きょうだいで親の介護について話をしてみようと思った」
などの声をいただきました。

今はまだダブルケアでなくても、将来直面することがあるかもしれません。
そうなった時に、どういった支援があるのか、どこに相談すれば良いのかを
知っておくだけでも落ち着いて行動できるのではないでしょうか。

何か気になる・聞きたいことがありましたら
坂出市包括支援センターまでお気軽にご相談ください。

次回、ダブルケアカフェは、
2/13(月)１０:００～１２:００　アンガーマネジメント講座を開催予定です。

ダブルケアカフェ開催します

1月10日(火) 13:30～15:30
まろっ子ひろば2F子育てひろばにて、ダブルケアカフェを行います♪

今回のダブルケアカフェでは、鬼のミニ帽子作りをします！！

地域の介護の相談窓口、坂出市地域包括支援センターの保健師さんに来ていただき、
一緒に工作をしながらお話しましょう！

介護と子育ての同時進行…どうしたらいいの？
最近物忘れが多くなってきた家族のことが心配…
県外で過ごす親が高齢になったときどうしたら…
介護のこと、ちょっと知っておきたいな…
そんな時は、ダブルケアカフェで相談ができますよ。

まだダブルケアに直面していない方のご参加もOKです♪

イベントに参加する方は予約をお願いします。
予約は→0877-35-8119（まろっ子ひろば）まで