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わはは・ひろば

【イベント報告:高松】育休復帰セミナー

今日は育休復帰座談会をひろばで開催しました。
わははネット副理事長でもあり、キャリアコンサルタント、
育休復帰アドバイザーの小出さんに来ていただきました!

復帰後の不安や、自分の中で大切にしたいこと、優先順位等
みんなでおしゃべりしました。

仕事と家事の両立や、子どもとの時間の取り方など似ている悩みが多く
実際に育休を復帰した人の話も聞いてみたいねと
とても盛り上がっていました!


【イベント報告:まろっ子】こころの相談室

1/24 こころの相談室 ミニ講話「ストレスって何?」

「こころの相談室」は
家族のこと、子どものこと、
自分自身のこころの不調について
心理士さんに個別面談でお話を聞いてもらえる相談会です。

今年度は、心理士さんのミニ講話も開催しています。
第4回目のテーマは
「ストレスって何?」についてお話を聞きました。

ストレスとは、外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態を表す言葉です。
ストレスの原因はストレッサーと呼ばれるそうです。

外部の刺激は良いものも悪いものもあるので、
良いもの(家族との会話の増加、レクリエーションの増加など)も
ストレスになります。

1人で考えるとストレッサーに気づかないこともあるので、誰かに話をしたり
ストレッサーと物理的に距離を取るなどして、ストレス状態と上手く付き合って
いけるようになると良いですね。

今回お話していただいた資料がひろばにありますので、ぜひご覧ください。


【報告】スタッフ勉強会

昨日はひろば休館にご協力いただきありがとうございました。

午前は、ひろばのイベントにもきていただいている
あそび創造集団クロッシングの「なおみん」こと金川さんに来ていただき
コミュニケーション研修をしました。
色んなゲームを楽しみながら自分の考え方についてや相手を信じることなど
様々な視点から学びを深めました。

午後からは各ひろばで今年度をふりかえって
来年度に向けて頑張りたいことなど話し合いました。

これからも、たくさんの方にひろばを利用してもらえるように
スタッフ全員で頑張っていきたいと思います。


【イベント報告:まろっ子】もっと子どもがかわいくなる前髪カット講座

『もっと子どもがかわいくなる前髪カット講座』を開催しました。
ご協力頂いたのは、丸亀市のサロンrond hairの若井さん。
事前予約から大好評頂きました。
前髪を切るポイントとして、切る範囲をしっかり決める。
目頭から目尻の間を3等分し、目尻の外から1/3のところから切るといいそうです。
そして目安の長さを決めて真横に切る。
子どもは切ることを怖がるので、ソフト下敷きなどを顔に当てて切るといいです。


その他にも、お母さんの頭皮ケアについても教えて頂きました。
年を重ねていくと、血行不良で髪のボリュームがなくなってくるので、早い段階から毎日30秒から1分頭皮マッサージをすると効果的です。


分かりさすくイラストを用意して下さって、1つ1つとても丁寧に教えて下さった若井さん。
本当にありがとうございました。
皆さん、またお家でも挑戦してみて下さいね!