子育て応援スペース
わはは・ひろば

香川県ふじみ園の先生に来ていただいて、からだを使った親子あそびのイベントを行いました。

今回は、高松・香西・坂出・まろっ子合同特別企画として、各ひろばスタッフも参加し、いろいろなひろばに来てくれている親子と触れ合う機会となりました。

ふれあい遊び、ダイナミックにからだを揺らしたりパラバルーンのトンネルをくぐったり……。

親子でいっぱいからだを動かして、気持ちの良い汗をかきました！

今年度より、始めた『子育て中の大人の時間』

テーマに応じた話を育休復帰アドバイザーの小出優季さんを
講師に話をすすめます。

今回のテーマは『仕事について』
と言っても、仕事をしてきた中で頑張ってきたことや
思い出に残ってること。
難しいお題ならパスもあり！

会の中で、
少しづつ自分にとって仕事とは、
これから仕事を始めるにあたって大切にしたいことやなど
を話をしました。

参加者の感想は、
自分自身について考えたり
話をする時間って楽しかった。
みんなのことを知れてよかった‥‥

まさに、子育て中の大人の時間。
次は
12月17日(火)10：30～11：30
テーマは『自分の将来について』です。

シングル・離婚を考えている方の為の座談会の今回の内容は
女性鍼灸師の村上真紀さんをお迎えして
家庭でもできるお灸やセルフケアについてお話して頂きました。

子育ても仕事も生活も健康であることが
なにより１番大切です。

子どものことを優先し、自分のことが後回しになる
子育て中の保護者のためにお灸を実際に使ってケアしました。

なかなか、ゆっくりできる時間はないとは思いますが、
お灸をするほんの５～10分です。
自分の時間をつくってほしいです。

次回のシングル・離婚を考えている方の為の座談会は
1月に予定しています。

日程が決まりましたら、ＨＰ・ＳＮＳにてお知らします。

11月通信ができました♬
朝晩は涼しいですが、昼間はまだ少し暑いですね(;^_^A
寒暖差で体調を崩さないように気をつけてくださいね。

※通信の配布場所（10/24頃から配布中）
坂出市役所、大橋記念図書館、勤労福祉センター、坂出ファミリーサポート、きんか子育てふれあいセンター、坂出子育てふれあいセンター、市立病院、聖マルチン病院、回生病院、うちだ小児科、
さぬきこどもの国、はぐはぐランドうたづ、神愛館、あそvivaぶんぶん、国分寺支所、国分寺図書館、新居東児童館、新名柏原児童館、国分児童館、イオン坂出店、イオンタウン宇多津、ハローズ林田店、ユープラザ宇多津、スーパーセンター宇多津、ビッグ国分寺など（順不同）

❝女性と子どものためのはりきゅう・マッサージHarmony❞の
村上さんをお招きして、『ママのストレッチタイム』を行いました(^^♪

家事や育児のスキマ時間で簡単にできるストレッチを教えていただきました！
お子さんが小さいと、抱っこや授乳などで長時間同じ姿勢でいたり、
なかなか運動する機会がなかったりすると思うので、一緒に体を動かし
リフレッシュする時間になったのではないかと思います(*^^*)