【イベント報告:坂出】保健師さんと話そう！
7月6日(月） 保健師さんと話そう！ 開催しました。
ひろばに保健師さんに来ていただき、
夏の赤ちゃんの過ごし方、
赤ちゃんのケアについて
お話を聞かせていただきました。
まず第一に大切なことは、熱中症予防。
熱中症警戒アラートが発令される状況では、
ゆったり家で過ごすなど
暑さから赤ちゃんを守る行動が大切です。
外出時に使用するベビーカーは、地面の熱を受けやすく、
チャイルドシートは赤ちゃんを深く包み込み
思った以上に熱がこもるそうです。
冷却シートや保護シートなどで
工夫しながら、暑さ対策をしていきましょう。
水分補給については、ミルクや母乳を
いつも通り飲ませることで
水分補給ができます。
大きいお子さんへの水分補給は、
イオン飲料やジュースは
虫歯が心配なので、
お茶や水での水分補給がおすすめ
とのことでした。
また、赤ちゃんとの夏の過ごし方で
知りたいことを保健師さんと自由にお話しながら過ごしました。
暑い時期に遊びに行くならどこ？？と
みんなでアイデアを出し合ったり、
近くの支援センターのパンフレットを見て、
「ここに行ってみようか」と計画を立てたり…。
これから始まる夏の時期を
親子ともに楽しく過ごすポイントを
保健師さんと一緒にお話するひと時となりました。
【イベント告知：まろっ子】ファミサポ登録会
●7月16日(木) 14:00～15:00
●協力：坂出市ファミリー・サポート・センター
●予約制：６組 (0877-35-8119）
※登録希望の場合は印鑑をお持ちください！
ファミサポ事務局の方が来館して、ファミリー・サポート・センターの仕組みや利用方法を説明してくれます。
・ファミサポってなに？
・なにができるの？
・利用するにはどうすれば良い？
ファミサポについて聞きたいことが何でも聞けます！
また、説明会の後には登録することもできますよ。
今すぐは利用の予定がない方も、いざという時に備えて早めの登録をオススメします(*^^*)
【イベント報告：まろっ子】こころの相談室
子育てをしていると、涙もろくなったり、気分が落ち込んだりすることがあります。
そんな時「心療内科や精神科に行くべきなのか？」
そう考えたことはありませんか？
今回は、
中讃地域生活支援センター 精神保健福祉士 漆原 美紀さんより、
「精神科・心療内科の受診のタイミングについて」お話いただきました。
心療内科は、ストレスやこころの不調が原因となって現れる身体の不調や、
ストレスが密接に影響する身体疾患を主に診る科。
一方、精神科は、心の症状や心の病気を診る科で、
気分の落ち込み、不安、イライラ等によって、日常生活や社会生活に支障が出る時等に
精神科の受診を検討します。
自分では「性格の問題だろう」と思っていたことも、
実は家族や職場など、環境が影響していたということも少なくないそうです。
大切なことは、一人で抱え込まず、誰かに相談する、
症状が軽いうちに受診をすることだそうです。
まろっ子ひろばでは、コーディネーターによる個別相談を実施しています。
家族のこと、ご自身の心の不調など、
言葉にすることで、心が軽くなることもあります。
休日相談もありますので、気になる方、まずはお問合せ下さい。
今回お話頂いた内容の資料はひろば資料コーナーにあります。
病院受診する際の目安をまとめた「セルフチェック表」もありますので、
ご活用ください。
【次回のお知らせ】『こころの相談室』
日 時：１０月６日（火）
講 話：１０：４５～「ストレスと産後うつについて」
個別相談（要予約：先着２組）
①９：３０～１０：３０ ②１１：００～１２：００
対 象：妊婦さん・及び０歳から小学校就学前の子どもの保護者のかた
協 力：医療法人社団五色会 中讃地域生活支援センター 漆原 美紀さん／精神保健福祉士
場 所：まろっ子ひろば
個別相談のご予約・お問合せは、
まろっ子ひろばまで。
【イベント報告】春夏リサイクルフリマ開催しました
春夏リサイクルフリマ終了しました！
わはは・ひろば坂出では、春夏と秋冬の年2回、
リサイクルフリーマーケットを開催しています。
6月30日に、春夏リサイクルフリーマーケットが終了しました。
お買い物してくれたみなさん、物品提供してくれたみなさん、
ボランティアで参加してくださったみなさん、
ポスター掲示にご協力いただいた地域のみなさん、携わってくださったみなさん、
ありがとうございました。
今回はポスターを作成し、地域のお店や、保育園、こども園、幼稚園、
子育て支援センターなどに掲示させていただきました。
また、フリマ開催にあたり、
利用している方からボランティアスタッフを募り、
物品の仕分けやお店番を担当していただきました。
お買い物される方に近い目線で品物を仕分けしたり、
おすすめしたりといった、利用者さんが活躍する場面が多くありました。
さらに、ボランティアさんの交流会を開催し、
工作やカフェタイムを通してお話がはずみ、
利用者さん同士交流を深めました。
フリマの収益で、ひろばでみんなが遊べるものを購入する予定です。
また、次回、秋冬のリサイクルフリーマーケットも開催予定です。
日程はホームページや通信で確認してくださいね。