子育て応援スペース
わはは・ひろば

また急に寒くなってきましたが、
まろっ子ひろばには、可愛いお友だちがたくさん遊びに来てくれています♪

今日もいっぱいあそぼうね～(^^♪

今日は、坂出市子ども課の栄養士さんを
ひろばにお迎えして、
「おやつのはなし」を
聞きました。

子どもにとっておやつってどんな意味があるの？
どんなものをどのくらいあげたらいいの？
市販のお菓子はいつから食べられる？

おやつについての疑問はいっぱい！

栄養士さんのお話のポイント
☆間食（おやつ）は大切な食事の1つ。3回の食事でとり切れないエネルギーを
　とるためのおやつです。
☆市販のおやつ選びでは、甘くないビスケットやせんべいがおすすめ。
　油脂や砂糖の多いものは、食事に響きます。

1歳6か月～
・1日1～2回。時間を決めて。
・1日100～150㎉程度の量で。（食事に影響しない程度）

3歳～
・1日1回。時間を決めて。
・1日150～250㎉程度の量で。(食事に影響しない程度）

共通
・おにぎりやイモ、くだものや乳製品がおすすめ
・水分補給は水か牛乳で行いましょう。
・お菓子は量を決めて食べる分だけ器に盛って出しましょう。

参加者の方からも質問がたくさん出ていました。
あまり我慢をしすぎるのもストレスになりますが、
子どもにとってのおやつの意味を知ることで、
おやつを選ぶとき、少し目線が変わるかもしれませんね。

詳しい資料はひろばにありますので、
必要な方はスタッフに声をかけてくださいね。

参加者募集中！！

[香西コミュニティセンター]
コミセンイベントのお知らせです

地域のおじいちゃん、おばあちゃん、子育て中親子、
みんなで交流しましょう、たくさん笑いましょう
今年は、職場体験の中学生も参加しますよ(^^)/

盛りだくさんの内容もお楽しみに♪

11月1日〜香西コミセンで予約受付が始まっております！
先着15組なので参加希望の方は早めのご予約をお願いします。
香西コミセン☏087-882-0294

たくさんのご参加お待ちしてます♪

今月のねんねちゃんの会はひろばの利用者さんでもあり、
カメラマンさんとしても活躍中の先輩ママさんに来ていただいて
寝相アートフォトをとっていただきました。
とってもかわいくておしゃれな空間がひろばに出来上がっていました♪

今回は1か月のねんねちゃんから集まってくれて
日々の子育てについてのお話から、もし一億円当たったら何する？と
ちょっと面白話までおしゃべりも楽しみました(^^)/

ねんねちゃんの会は毎月開催中。
対象は妊婦さん～5か月くらいまでのお子さん。
ぜひご参加お待ちしております！

令和６年度の市立幼稚園、保育所・認定こども園・事業所内保育所の
新入園(所）児募集のお知らせが広報さかいで11月号に掲載されています。
入園予定の方はご確認いただき、期日までにお申し込みくださいね。

坂出市HPでも広報さかいで11号が閲覧できますので、ご覧ください。
広報さかいで最新号

幼稚園・保育園の申し込みや、申請書の書き方など
わからないことなどがあれば、
さかいで地域子育て支援コーディネーターが
お伺いしますので、気軽にお問合せください。

さかいで地域子育て支援コーディネーター
　0877-35-8119(ひろば）
　0877-35-7374(相談専用）