子育て応援スペース
わはは・ひろば

うれしいイベントだと思うことも初めての経験は
知らないうちにストレスを感じていることがあります。
子どものこと、家族のこと、自分自身のこころの不調について
おはなししてみませんか？
今までの相談例
・子どもが学校に行かない、行きたがらない
・子どもにイライラするのが不安
・寝られない、食欲がない
・いつもの自分ではない、このままでいい？
・子どもの発達がきになる　多動？こだわりが強い？好き嫌いが激しい？
など

【日　時】2月20日(火)　9:30～12:00
【対　象】妊婦の方、０歳～小学校就学前の子どもと保護者
【場　所】ミニ講話→まろっ子ひろば２F子育てひろば
個別相談→まろっ子ひろば１F相談室
【要予約】個別相談は要予約(２組)　0877-35-8119(まろっ子ひろば)
※ミニ講話は予約は必要ありません。
【協　力】こころの医療センター五色台　心理士：大田圭悟さん

個別相談①　　　  9:30～10:30​
ミニ講話　　　    10:45～(10分程度)
個別相談⓶　　    11:00～12:00

～心理士さんのミニ講話～
『ストレスとの付き合い方』

こころの健康に関する心理士さんからのお話を聞いてみませんか。

本日はお仕事復帰座談会を開催しました。
来年度からお仕事を始める方、
これからお仕事考えようかなと思っている方で集まって
復帰後の生活についてみんなでお話しました。
こどもの体調が悪くなった時に頼れる場所はあるか？
1日の家事の時間はどこでとるのか？
一番自分にとって大事にしたいところはなんだろう？
などそれぞれグループになって話し合ったり、
みんなで意見交換することで、
復帰後の生活について考えるきっかけになりました。
自分だけで考えようとせずに家族や周りの人などを巻き込んで一緒に考え、
少しでもお仕事復帰後に慌てることのないようにしたいですね。

一時預かり説明会を行いました。
利用方法や申し込み方法、持ち物などを一時預かりスタッフからお話しました。
説明会後は登録も受け付けました。

まろっ子ひろばの一時預かりは、就学前の未就園児で満１歳から利用できます。
説明会だけでなく、平日９:００～１７:００いつでも登録できるので
お気軽にスタッフまで声かけくださいね～(^_-)-☆

2/8（木）はスタッフ研修のため、わはは・ひろば高松は終日休館日となります。
ご理解の程よろしくお願いいたします。

2月5日に日本アンガーマネジメント協会のアンガーマネジメントコンサルタント　谷川由紀先生　を講師にお招きして、アンガーマネジメント講座を開催しました。

「怒り」は自然な感情で、心身を守るための防衛感情です。アンガーマネジメントとは、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らないようになることで、生きやすくなることです。怒りをコントロールするために衝動・思考・行動の3つをコントロールすることについて学びました。

人は1日に30回程度イライラするそうです。アンガーマネジメントを身につけることで、自分自身が生きやすくなるということが印象的でした。

乳幼児の子育て中の参加者のみなさん、とっても熱心に受講されていました。

とても人気があり、ためになるアンガーマネジメント講座は、来年度も開催予定です。お楽しみに！