今日はひろば防災デーの日☆
坂出市危機管理課の方に来ていただき、
「子どもがいる家庭のの避難袋」についてお話していただきました。
「避難袋」とは備蓄と別物で、すぐに避難しなければ命に関わるような
危機が迫った場合に自宅から持ち出すためのものです。
つい見逃しがちになってしまうような
・菌の繁殖を防ぐため、水は500ml程度の小さい物
・大雨の場合もあるので、リュックは防水仕様の物
・避難の際に手が空くよう、レインコートやポンチョを用意する
など、準備するポイントを教えていただきました。
また、年齢別の子どもの防災グッズの備え方などもお聞きすることができ、
家庭で避難袋を見直すきっかけになったのではないかと思います。
今日の防災デーの資料は、ひろばロッカー上の「イベント資料ファイル」に
入れています。ぜひご覧くださいね(^^♪
まろっ子ひろばには、赤ちゃんもたくさん遊びに来てくれています♪
かわいい瞬間や、成長する姿が見れて、毎日癒されています～(*^^*)
「保健師さんと話そう！」
6月6日(木）
坂出市こども課の保健師さんをお招きして、
「夏の時期の赤ちゃんのケアのお話」のテーマで
熱中症予防や水分補給についての
お話を聞きました。
(以下、当日資料の抜粋です）
★赤ちゃんは喉が渇いているということに気づかず、自分から知らせることもできません。
大人がこまめにチェックし、補給してあげることが必要。
★赤ちゃんに必要な水分量
0歳の赤ちゃんは必要とする水分は、1日で体重キロあたり125～150ml。
基本的には水分のみでOK。汗をたくさん書いたとき、体調不良で脱水症状のある時は塩分の補給も必要。
★水分補給のタイミング
基本的には大人と同じ。日中こまめな補給に気を付ける。お風呂上りは特に水分が失われてるので、補給が必要。
★母乳をあげているママも水分補給
母乳は血液から作られるのでママが水分不足になると十分な母乳が作られません。1日2リットル程度補給するように心がけ
て。カフェインや糖分が多く含まれるコーヒーやジュースの摂りすぎに注意してくださいね。
★赤ちゃんの水分補給の方法
・スプーン ・哺乳瓶 ・スパウトマグ(生後5カ月ごろから） ・ストローマグ(生後8か月くらいから）
最初は少量なので、スプーンなどで少しずつ。その後、月齢や赤ちゃんの好みにあい、赤ちゃんが喜んで飲んでくれる方法で進めて、最終的にはコップで飲めるように徐々に慣らしていきましょう。
今日のプレママ＆赤ちゃんひろばは、
坂出市にある『女性と子どものための はりきゅう・マッサージHarmony』
の村上さんに来ていただき、赤ちゃんのスキンタッチを行いました！
スキンタッチとは、皮膚をなでたり、こすったりするなどして
身体に軽い刺激を与える健康法です。
今回は、お家にあるティースプーンや歯ブラシを使う方法を教えていただきました☆
スキンタッチの後は、ママたちのストレッチの時間♬
簡単にできるストレッチを一緒にしたり、肩こりに効くツボをおしたりしながら
リフレッシュの時間となりました(^^♪
ぜひ、お家でもスキンタッチを試してみて、赤ちゃんとのスキンシップの時間を
楽しんでくださいね(*^^*)
6月のスタッフ勉強会は、
ひろばでも子育て座談会など大変お世話になっている
臨床発達心理士の常田先生に子どもの発達について講義をしていただきました。
基本的な発達の流れから現代の子育て家庭の現状や困り事、子育て支援拠点で何ができるのか考えました。
とても学びの多い時間となりました。
終日休館と、ご迷惑おかけいたしましたが、ご協力ありがとうございました。