子育て応援スペース
わはは・ひろば

あれあれ～？
何が見えてるのかなぁ(*^^*)？

ばぁ～～～～！！！！
あ～、面白かったね(^^♪

12月の予定表ができました♬

自由あそびの予約は必要ありません。
イベントの予約は、1日（金）9：30～開始します。
気になるイベントはおはやめにご予約くださいね(^^)/

【配布協力場所】
高松市役所（６F子育て支援課、１F市民サービスセンター、国分寺支所）高松市保健センター、香川県庁、勝賀保健ステーション、コミュニティーセンター（香西、下笠居、弦打、鬼無）、高松ミライエ（高松男女共同参画センター、たかまつファミリー・サポート・センター、託児室）、高松市立図書館 （サンクリスタル）、国分寺図書館、国分児童館、新居東児童館、柏原児童館、コープ香西、コープ扇町、マルナカ郷東店、マルナカ鬼無店、よつばウィメンズクリニック、住谷小児科、宮武耳鼻科、まさだ皮膚科、まつもと眼科、西高松キッズクリニック、菓匠　芝山、イオン内ひまわり、産直フルーツの里、あそvivaぶんぶん、さぬきこどもの国、ごうとう薬局、さくら薬局、亀水運動センター、青春きっさ、美術館診療所、オカウチAPI、わはは・ひろば高松、まろっ子ひろば
　(順不同、敬称略）

11月15日、香西コミュニティセンターで活動されているいちごmama子育て
くらぶさんと一緒に、多世代交流イベント「みんなであそぼう」を開催しました。
地域の方や、子育て家族、また職場体験で中学生も3名参加してくれました。
折り紙やけん玉などの昔あそびをしたり、手遊びやうたあそびをしたりしました。

グループに分かれて、大型シフォンや風船を使ってあそびました。
みんなのにこにこ笑顔が素敵なじかんでした！　また、地域の方がマジックショー
の出し物をしてくださり、「すごーい！」とびっくり不思議な時間も体験できました。

今日の開催にあたり、香西コミュニティセンターさんをはじめ、
地域のたくさんの方が準備から携わってくださいました。
ご協力いただいたみなさまありがとうございました。

また急に寒くなってきましたが、
まろっ子ひろばには、可愛いお友だちがたくさん遊びに来てくれています♪

今日もいっぱいあそぼうね～(^^♪

今日は、坂出市子ども課の栄養士さんを
ひろばにお迎えして、
「おやつのはなし」を
聞きました。

子どもにとっておやつってどんな意味があるの？
どんなものをどのくらいあげたらいいの？
市販のお菓子はいつから食べられる？

おやつについての疑問はいっぱい！

栄養士さんのお話のポイント
☆間食（おやつ）は大切な食事の1つ。3回の食事でとり切れないエネルギーを
　とるためのおやつです。
☆市販のおやつ選びでは、甘くないビスケットやせんべいがおすすめ。
　油脂や砂糖の多いものは、食事に響きます。

1歳6か月～
・1日1～2回。時間を決めて。
・1日100～150㎉程度の量で。（食事に影響しない程度）

3歳～
・1日1回。時間を決めて。
・1日150～250㎉程度の量で。(食事に影響しない程度）

共通
・おにぎりやイモ、くだものや乳製品がおすすめ
・水分補給は水か牛乳で行いましょう。
・お菓子は量を決めて食べる分だけ器に盛って出しましょう。

参加者の方からも質問がたくさん出ていました。
あまり我慢をしすぎるのもストレスになりますが、
子どもにとってのおやつの意味を知ることで、
おやつを選ぶとき、少し目線が変わるかもしれませんね。

詳しい資料はひろばにありますので、
必要な方はスタッフに声をかけてくださいね。