子育て応援スペース
わはは・ひろば

坂出市こども課の管理栄養士さんに来ていただき、
「栄養士さんのおはなし」のイベントを行いました。
今回は『子どもの好き嫌い』をテーマにお話していただきました！

・今まで食べていたのに急に食べてくれなくなった
・何でも食べて欲しいけど、どうしても食べてくれない物がある
・嫌いなものがたくさんで、栄養が偏ってないか？
など、子どもの食事で心配したり気になったりすることもあると思います。

食の個性はみんな違っていて、好き嫌いがあるのは当然です。
好き嫌いは味覚だけでなく、様々な要素から生まれてきます。なので、好きな食べ物、
嫌いな食べ物は心身の成長とともに変化していく可能性がおおいにあります。
大きくなると、子どもは自分で食べるものを自分で選択するようになります。
その時にバランスの良い、体に良い選択ができるよう、今は素材の味やだしの味を繰り返し
経験し、楽しい食事の時間を過ごして欲しいと思います。
少しずつ好き嫌いは変化していきます。長い目で見て、ゆっくり向き合っていきたいですね。