今日は坂出市こども課の管理栄養士さんをお招きして
「栄養士さんのはなし」を開催しました。
今回のテーマは『あそび食べについて』!
食べ物を握ったりわざとおとしたり、食器をたたいたりと
食事に集中してくれなく困っている方もいると思います。
そんな「あそび食べ」は子どもの探索行動によるもので、成長過程の一つだそうです。
また、お腹が空いていないとあそび食べにつながることもあるので、
次の食事までに空腹になるような生活リズムをこころがけ、
テーブルの上のおもちゃを片づけたり、テレビを消すなど
食べることに集中できる環境を作ることも大切ですね!