子育て応援スペース
わはは・ひろば

今日は、坂出市の栄養士さんが来て、子どものおやつについてお話してくれたよ！

どんなおやつが良いかって？---1歳になってもぐもぐするようになると、おにぎりや果物、いもが良いそうだよ。
子どもは１回の食事で食べられる量は少ないので、おやつで補うと良いんだって＾＾
量は、子どもの手のひらに乗るぐらいのサイズ。
市販の炭酸水やスポーツ飲料にはスティックシュガー何本分の砂糖が入っているかも教えてくれたよ！
ひろばにも講座の資料があるので、見てみてね(^^)/