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【坂出】子どものおやつって?

今日は、坂出市の栄養士さんが来て、子どものおやつについてお話してくれたよ!

どんなおやつが良いかって?---1歳になってもぐもぐするようになると、おにぎりや果物、いもが良いそうだよ。
子どもは1回の食事で食べられる量は少ないので、おやつで補うと良いんだって^^
量は、子どもの手のひらに乗るぐらいのサイズ。
市販の炭酸水やスポーツ飲料にはスティックシュガー何本分の砂糖が入っているかも教えてくれたよ!
ひろばにも講座の資料があるので、見てみてね(^^)/