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わはは・ひろば

【イベント告知:まろっ子】こころの相談室

こころの相談室

【日 時】11月19日 (木)13:00~15:00
【要予約】2組(各1時間個人相談)

うれしいイベントでも、
はじめての経験は知らない間にストレスを
感じていることがあります。
こどものこと、家族のこと、
自分自身の心の不調など、
話してみませんか?

とても少ない予約枠です。
気になる方は、
お電話お早めにご予約ください。

まろっこひろば
0877-35-8119


【イベント報告:まろっ子】アラフォーカフェ

今日は、午前に今年度2回目の
「アラフォーカフェ」を開催しました!
テーマは、
『ママのからだセルフケア講座』
女性と子どものためのはりきゅう・マッサージHarmony の
村上真紀さんをお招きして、
簡単な体の仕組み・ツボについてや
自分でできるマッサージを
教えていただきました。


たくさん教えていただいた中で、
すぐにでもできそうな
動きを一つご紹介!

肩甲骨周りの筋肉を
動かして、
ほぐすことができますよ。

まずは、からだの前で
両手を合わせます。


そのまま頭の上まで
上げて…


両手を離して、
肘を曲げながら左右にそれぞれ
おろしていきます。

注意
肘は、前でなく後ろにおろすようにしてね。
肩甲骨を意識して!
(写真参照です)


肘から先も
一緒に
下におろします。

これをゆっくりと10回行うと
からだがぽかぽかしてきますよ。

詳しくは、スタッフまで聞いてくださいね。


【さかいで子育て支援コーディネーター:お知らせ11月】令和3年新入園(所)児募集について

こんにちは
さかいで地域子育て支援コーディネーターの
コオリです。

坂出市広報11月号に
令和3年度市立幼稚園・市内保育施設の
新入園(所)児募集の案内が掲載されています。

市立幼稚園の申し込み受付期間は

11月9日(月)~20日(金)8:30~17:00(土・日除く)
*直接各幼稚園にて申し込み(印鑑を持参のこと)

保育所・認定こども園・事業所内保育所の受付期間は

11月9日(月)~20日(金)9:00~17:00(土・日除く)
 *各保育施設(保育所・認定こども園・事業所内保育所)に申し込み
 
12月7日(月)~11日(金)9:00~17:00
 *市こども課保育幼稚園係(本庁舎1階)に申し込み

となっています。

*保育所・認定こども園・事業所内保育所の申し込みには、
 入所資格・必要書類についてもご確認ください。

*各申込書は、市内保育委施設・市こども課にあります。

何か分からないことやご不安なことがあれば、
さかいで地域子育て支援コーディネーターまでご連絡ください(^^)/

*コーディネーターの相談時間*
受付時間:月~金曜(祝日はお休み)9:00~17:00
住所:坂出市林田町1960-6 さかいで子育て支援センターまろっ子ひろば
電話番号:0877-35-7374 (相談専用)