今回のこころの相談室は「産後うつ」について
こころの医療センター五色台の精神保健福祉士・筒井さんよりお話を頂きました。
産後うつとは、産後１か月から３か月以内に発症することが多く、
気分の落ち込みや楽しみの喪失、自責感や自己評価の低下が２週間以上続く状態のことです。
産後女性のおよそ10～16％が罹患しているそうです。
産後うつの特徴は、マイナスな思考に支配されることにより、自分を強く責めてしまうことが大きな特徴です。
日常生活、赤ちゃんのお世話に支障がでている場合は病院受診をおすすめします。
また、「これって産後うつなのかな？」と心配な時も、安心を得るために受診を！
ご自身のことや家族の事で気になること等あれば、
今回お話頂いた内容の資料の準備もあります。
お気軽にスタッフまでお声がけください。
ひろば防災デーを行いました。
今回のテーマは『赤ちゃん家庭の防災について考えよう』でした。
●赤ちゃんのための防災グッズについて
・常温のまま飲める液体ミルクをストックしておくと安心！
お湯や湯冷ましがなどが手に入らない場合があるので、もしもに備えてストックしておきましょう。
●避難する際の注意点
・ベビーカーは使えないことが多い！
多くの人が一斉に非難するので道が混んだり、建物が倒れて通れなくなるかもしれません。
そんな時はベビーカーが動かせなくなってしまうので、一刻を争う災害時には抱っこで逃げるようにしましょう。
両手が使えるよう抱っこ紐があるとより安全です。
日ごろから日常常備を心がけ、いざという時にスムーズな避難ができるよう家族で話し合ってみると良いですね。
次回のひろば防災デーは
2月13日(金)11:00～11:30 『香川県防災ナビをつかってみよう』です！
おじいちゃん、おばあちゃん！
まろっ子ひろばに遊びに来てくれて、ありがとうございました。
またいつでも遊びに来て下さいね〜(^o^)
●1月20日(火) 13:30～14:30
●協力：坂出市ファミリー・サポート・センター
●予約制：６組 (0877-35-8119）
※登録希望の場合は印鑑をお持ちください！
ファミサポ事務局の方が来館して、ファミリー・サポート・センターの仕組みや利用方法を説明してくれます。
・ファミサポってなに？
・なにができるの？
・利用するにはどうすれば良い？
ファミサポについて聞きたいことが何でも聞けます！
また、説明会の後には登録することもできますよ。
今すぐは利用の予定がない方も、いざという時に備えて早めの登録をオススメします(*^^*)
まろっ子ひろばの新イベント☆
『まろっ子祖父母デー』を開催します！
●1月7日(水)10:30～11:30 / 14:00～15:00
この日におじいちゃん・おばあちゃんを誘ってまろっ子ひろばにあそびに来てくれた方には、一緒に撮った写真をプレゼントします。
まろっ子ひろばは、親子だけでなく、おじいちゃん・おばあちゃんもお孫さんと一緒に遊びに来ていただける場所です☆
子どもたちがいつもどんな所であそんでいるのか、どんなおもちゃが好きなのか、友だちとどうあそんでいるかなど、子どもたちの成長を一緒に感じてもらえると嬉しいです！
ぜひ、みんなでまろっ子ひろばにあそびに来てね～(^^)/