【ひろばのようす：香西】手洗い上手♬
今日はブロックで洗面台を作って遊んでいるお友達を発見！
石鹸を付けて「ゴシゴシごしごし」
その後はお水で流すよ。
「じゃー」っと
声と手で手洗いを再現してくれました(^^)/
細かい動作までしっかりしてくれて、
とっても上手に洗えていましたよ♪
【イベント報告：まろっ子】栄養士さんの食事のおはなし
今日は坂出市管理栄養士の井上さんをお招きして、「体調不良時の食事」のお話を
していただきました★
これから感染性胃腸炎が流行る時期になってきました。
●下痢などお腹の調子が悪い時は、水分補給が基本になります！
体から出た水分を補うため、水・お茶・経口補水液などで水分をとってください。
※一度にたくさんの量を口に出来ないので、こまめに回数を多く補給してね。
●栄養補給は消化に良いものを！
水分の多いもので、おかゆやうどんなど炭水化物中心に。
【避けてほしいもの】
食べ物
●とうがらしやこしょうなど刺激のある香辛料
●酸味の強いもの（柑橘系の果物・お酢が入っているような酸っぱい食べ物）
●繊維がしっかりした野菜（ごぼう・れんこん・たけのこなど）
●油の多いもの（油の多い料理だけでなく、豚バラ肉・マヨネーズ・加工肉なども）
●冷たすぎる・熱すぎるもの（人肌に近いものを）
飲み物
●カフェインを含むお茶やココアなど
●炭酸飲料
●大人はアルコールも！
いつも以上に気をつかう体調不良時の食事！
ぜひ参考にしてみてくださいね★
【イベント告知】要予約＊シングル・離婚を考えている方のための座談会
｜ シングル・離婚を考えている方のための座談会 地域子育て支援コーディネーター たかまつ地域子育て支援コーディネーター さかいで地域子育て支援コーディネーター わはは・ひろば坂出 わはは・ひろば香西 わはは・ひろば高松
たかまつ地域子育て支援コーディネーター前田です(*^^)v
毎月開催している【シングル・離婚を考えている方のための座談会】ですが、
12月は『お灸を使ったセルフケア講座』を行います。
なかなか自分のために時間を使えない方も、
この日はゆったりと過ごしてみませんか？
先着10名さま限定！の会になりますので、
気になる方はお早めにお申し込みくださいね(^^)/
詳細は下記のチラシをご覧ください♪
【イベント報告：坂出】ふれあい音楽ひろば♬
秋のうたや手遊び、ふれあいあそびをみんなで楽しみました♬
最後はみんなでぞうさんになって、ひろばの中を歩いたよ(*‘∀‘)
来月12月のふれあい音楽ひろばは、クリスマスバージョンで
お送りします★ お楽しみに～
【予定表 高松】12月の予定表ができました♪
12月の予定表ができました(^^)/
12月は『マザーズコーチングスクール体験会』を開催します。
見守る子育てについて大切なことは？
色んなワークを通して同じ年代のお子さんを育てているママたちと一緒いに考えていきましょう♪
※イベントの予約は12月1日（火）9：00~です。
お早目にお申込みくださいね♪
【通信配布一覧】
・高松市役所・永井小児科・のの薬局・IKODE瓦町・高松市保健センター・ミライエ・夢みらい図書館・ファミリーサポートセンター・男女共同参画センター・四番丁コミセン・二番丁コミセン・扇町コープ・中央図書館・県立図書館・栗林病院・栗林コープ・沼本産婦人科・まなびｃAN・新塩屋コミセン・e-トピア・日赤小児科・日赤産婦人科・県庁・さぬきこどもの国・日新コミセン・丸亀街グリーン・亀阜コミセン・いとうわんぱくクリニック・すぎ薬局・丸まるマルシェ・ヘアサロン ＳＡＰＥ・県立中央病院・森産婦人科・ＤＯＴＯＲ・イオン高松東店・社会福祉協議会・オカウチAPI・瓦町FLAG・赤ちゃん本舗・かわさきレディースクリニック・ちとせ弁当・グルーバルセンターサンフラワー店・ルーブ空港通店
【順不同】