まずは、日ごろうつむきがちな姿勢をしっかり伸ばしましょう！と仰向けにゴロリ。棒状に丸めたバスタオルを使って背筋を伸ばすと気持ちいい～
ソフトボールでふくらはぎをグリグリやるのも、むくみが取れてスッキリことも教えていただきました。
身近なものを使って身体がリフレッシュできるんですね。
「赤ちゃんを抱っこしながらできるストレッチもあるんですよ！」と足を台にかけたり、壁にもたれかけたりしてできる『ながらストレッチ』の方法もたくさん教えてくれました。
お耳マッサージもすごく気持ちよくて、まきさんにやってもらうとさらにリフレッシュできました。
まき先生、どうもありがとうございました。
いつでもすぐにできるので、毎日やりたいです！との声が♬
ママがリフレッシュしている間、おもちゃでいっぱいあそんだよ。
いろいろなストレッチ方法を教えてくれたので、最後に家で続けようと思うストレッチを一つ決めて帰りました。
「また、やってほしい！」というリクエストにお応えしたいと思います。
【満員のお知らせ】
6/30(木)開催のアンガーマネジメント講座は、
定員に達しましたので、予約を締め切りました。
ご理解のほどよろしくお願いいたしますm(__)m
6月の予定表できてます‼
★マークのイベントは1日(水)～電話予約OK！それ以外の時間は、予約がいらなくなりました(*‘∀‘)
引き続き人数制限は行いますので、空き状況を確認したいときはInstagramストーリーズかお電話でご確認くださいね。
↑↑クリックすると拡大します↑↑
〈通信設置場所〉
坂出市役所こども課/けんこう課・大橋記念図書館・勤労福祉センター・社会福祉協議会・さぬきこどもの国・香川県庁・きんか子育てふれあい教室・坂出子育てふれあいセンター・回生病院産婦人科・聖マルチン病院小児科・うちだ小児科・増田ニコニコ庵・森崎精肉店・イオン坂出店・コープ坂出・イオンタウン宇多津・産直八幡など (敬称略)
転勤族の会を開催しました!!
ひろばでも大人気のイベントです!!
スタッフ手づくりの香川クイズをはじめ、
転勤族あるある話で盛り上がっていました(^^)
転勤族の会は2ヶ月に1回開催予定です。
今回参加できなかった方も
ぜひ予定表にてチェックして
お早めにご予約くださいね♪
子育て中心の生活から、仕事と両立への生活の変化。
「私、何から始めたらいい？？」と不安になっていませんか？
お仕事復帰に向けてできることを
座談会で、一緒に考えていきましょう。
これから職場復帰を迎える方、
再就職を考えている方、
将来、仕事をすることを考えている方…
お子さんと一緒に気軽にご参加ください。
【日 時】6月23日(木）10:30～11:30
【場 所】さかいで子育て支援センターまろっ子ひろば １F地域交流スペース
【要予約】先着５組(電話予約OK 0877-35-8119）
【協 力】育休復帰アドバイザー 小出優季さん
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＊今後の新型コロナ感染状況によっては、
予定を変更することがあります。ご了承ください。