子育て応援スペース
わはは・ひろば

今日はひろばでも大人気のイベント！
ヨガインストラクターの資格を持ったひろばの先輩ママさんが来てくれました。
日々の家事育児等で疲れた身体をほぐすストレッチや
ゆったりとしたヨガで心もリフレッシュ♪
後半はみんなでおしゃべりタイム。
最近のカラダのトラブルや悩みなどお話して
「みんなはどうしてる？」「それいいね！私もやってみよう♪」
と、盛り上がっていました。

2月13日(月）
今月のダブルケアカフェは
日本アンガーマネジメントコンサルタントの
谷川由紀先生をお迎えして
「アンガーマネジメント講座」を開催しました。

・怒る必要のあることを上手に怒る
　怒る必要のないものは怒らないようにする
・怒りの感情で自分自身が後悔しないようにする
ための、２時間の学びの時間となりました。

アンケートでは、
「さっそく実践したいです！」との声も多く、
自分の怒りに対して前向きにとらえる
きっかけになったことを感じました。

谷川先生、貴重なお話をありがとうございました！

3/22（水）香西コミュニティセンターで予定しております
【3世代交流イベント】は定員になりましたので、予約を締め切らせていただきました。
子育て中の親子　15組　　地域の高齢者の方　13組のご予約をいただいていると
コミセンの方にご連絡をいただき、早速打ち合わせに行ってきました♪
当日は、ボランティアの方・地区の民生委員・児童委員の皆さん一緒に盛り上げます(*^^*)
「とにかくみんなが笑顔になれる時間にしよう！」という目的のもと、
準備をすすめています(*^^*)
沢山の方にお問い合わせいただき本当にありがとうございました。

今日、香西コミュニティセンターに素敵な雛人形飾りがありました♪

2/14（火）わはは・ひろば坂出はスタッフ研修のため
終日休館日となります。
ご理解の程よろしくお願いいたします。