子育て応援スペース
わはは・ひろば

子育てをしていると、涙もろくなったり、気分が落ち込んだりすることがあります。
そんな時「心療内科や精神科に行くべきなのか？」
そう考えたことはありませんか？

今回は、
中讃地域生活支援センター　精神保健福祉士    漆原　美紀さんより、
「精神科・心療内科の受診のタイミングについて」お話いただきました。

心療内科は、ストレスやこころの不調が原因となって現れる身体の不調や、
ストレスが密接に影響する身体疾患を主に診る科。

一方、精神科は、心の症状や心の病気を診る科で、
気分の落ち込み、不安、イライラ等によって、日常生活や社会生活に支障が出る時等に
精神科の受診を検討します。

自分では「性格の問題だろう」と思っていたことも、
実は家族や職場など、環境が影響していたということも少なくないそうです。
大切なことは、一人で抱え込まず、誰かに相談する、
症状が軽いうちに受診をすることだそうです。

まろっ子ひろばでは、コーディネーターによる個別相談を実施しています。
家族のこと、ご自身の心の不調など、
言葉にすることで、心が軽くなることもあります。
休日相談もありますので、気になる方、まずはお問合せ下さい。

今回お話頂いた内容の資料はひろば資料コーナーにあります。
病院受診する際の目安をまとめた「セルフチェック表」もありますので、
ご活用ください。

【次回のお知らせ】『こころの相談室』

日　時：１０月６日（火）
講　話：１０：４５～「ストレスと産後うつについて」

個別相談（要予約：先着２組）
①９：３０～１０：３０　　②１１：００～１２：００

対　象：妊婦さん・及び０歳から小学校就学前の子どもの保護者のかた
協　力：医療法人社団五色会　中讃地域生活支援センター　漆原　美紀さん／精神保健福祉士
場　所：まろっ子ひろば

個別相談のご予約・お問合せは、
まろっ子ひろばまで。