こんにちは。
わはは・ひろば坂出では、
はりきゅう・マッサージHarmonyの村上さんをお招きして、
「ゆったりストレッチ講座」を開催しました。
今年の記録的な暑さが過ぎ、
身体には夏の疲れを感じませんか？
意識して深く呼吸をすることや
抱っこやおんぶで前傾になりがちな肩や腰を伸ばして
身体の隅々まで血の巡りが良くなるような、
ストレッチの動きを教えていただきました。
どれも家庭で子育てしながらできる簡単なものばかりです。
これから時折ひろばでも
みんなでストレッチしていきましょう～。
どんなストレッチか知りたい！という方は、
ぜひスタッフまで声をかけてくださいね(^^)v
一緒に体を動かしましょう～♬
9月12日(火)に、坂出市社会福祉協議会の職員さんをお迎えして、
「生活の困りごと相談会」を開催しました。
今回の相談会では、「成年後見制度」についてのミニ講話も行いました。
成年後見制度とは、
認知症や障がいなどの理由により、
判断能力が十分でないかたに対し、家庭裁判所が本人の財産や権利を
守る援助者を選び、支援する制度のことです。
「成年後見制度」については、こちらをご覧ください↓↓↓
成年後見センター（坂出市社会福祉協議会HP）
坂出市社会福祉協議会は、
家族のこと、あなたのこと、地域の身近な人のこと・・・
お気軽に相談できる相談窓口です。
・ひとり暮らしの親のことが心配
・家計管理が苦手で困っている
・ちょっと不安な気持ちをきいてほしい
・保育園のお迎えを手伝ってほしい
など、生活の中で困ったことや心配なことなど、お気軽にご相談くださいね。
次回の「生活の困りごと相談会」は12/12(火)10:30～11:30です。
相談会のはじめには、「進学・進級に向けての支援について」の講話があります。
今日は日本赤十字社の方をお招きして
救急救命講座をしていただきました。
なかなか見る機会の少ないAEDを実際にさわったり
人形を使って心肺蘇生法を実際に体験してみたり。
みなさん熱心にお話をきいていました。
先日、高松市の多胎児妊産婦事業である、さくらんぼ教室に行ってきました。
双子ちゃんや双子ちゃんを妊娠している妊婦さんにお会いしてふれあい遊びをしたり、こんなときどうしてるの？とお話しして交流しました＾＾
ひろばやコーディネーターの紹介もしましたよ！
次回12月も訪問予定です。
見かけたら気軽に声をかけてくださいね！
毎月1回、ひろばで防災について考えてみよう。
今日はひろば防災デー。
坂出市危機管理課の職員さんが来てくださり、
防災についての情報をみんなで学びます。
今日のテーマは
「防災アプリを使ってみよう」
香川県には「香川県防災ナビ」というアプリがあります。
災害時に避難場所検索や家族との安否連絡に使えるのはもちろん、
日常生活でも雨雲レーダーや道路の規制状況の確認など
使える内容があることを教えていただき、
ママやパパも「なるほど～」と
興味津々でお話を聞きました。
アプリには3か所の地点が登録でき、
登録した箇所の情報が届くので、
ご実家など離れて暮らしている家族の身の回りの情報も得られます！
皆さんぜひ「香川県防災ナビ」の登録を！(利用料無料:通信費はかかります）
詳しいパンフレットはひろばにありますので
スタッフに声をかけてくださいね。