【たかまつコーディネーター】3月 新生活に向けての生活リズム
たかまつ地域子育て支援コーディネーターです(*^^*)
新年度が始まるまであと1か月・・
来月から保育所や幼稚園などに行くことが決まったお子さんも、
多いのではないでしょうか。
今月のコーディネーターからのお知らせは『新生活に向けての生活リズム』
生活リズムって付けておいたほうが良いの？
まだあと1か月あるのに、今から!?早くない？
4月からの新生活・・不安！！
などなど。
以前子育て座談会で、臨床発達心理士の常田美穂先生が、
以下のようにお話をしてくれていたので一部ご紹介します(^^)
生活リズムとは・・
『起きて・寝る』この2つができることです。
子どもから自然にできるものではありません。
大人がしっかりつけてあげましょう。
朝〇〇時に起きて、夜〇〇時に寝る。
子どもの機嫌や、外出などでズレることもあります。
30分程度のズレは大丈夫。
その都度また元の生活に戻るようにしましょう。
これはほんの一部分(^^♪
ひろばには、子育て座談会の記録を置いていますので、
ぜひ来られた時に見てみてくださいね♬
生活リズムを整えるのは、
1日2日・・じゃ大変だし不可能に近いかも・・
今から徐々に大人が主導して整えてみてくださいね♬
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