子育て応援スペース
わはは・ひろば

先週の金曜日に、臨床発達心理士の常田美穂先生に来て頂き子育て座談会を開催しました。
今回のテーマは『睡眠のリズム』。
日頃お母さん達が「昼寝の時間が定まらない」「昼寝の時間が短い」という声をよく聞くようになってきたこともあってか、たくさんの方が参加して下さり質疑応答や個別相談もとても多かったです。
お話のポイントとしては、大切なのは夜の0時に深い眠りについていることで、その時間に成長ホルモンが出ているそうです。その為には、昼間にしっかり太陽の光を浴びて体力を使うことだそうです。
また、体のリズムがつくまでには45日かかるので、とにかく毎日続けることが大切だそうです。
座談会の後は皆さん「聞けてよかった」とたくさんの方にお話を聞いて頂けて良かったです。
常田先生ありがとうございました。

6月13日(火）坂出市社会福祉協議会の職員さんをお迎えして、
「生活の困りごと相談会」を開催しました。

今回の相談会では、「坂出市社会福祉協議会の子育て支援について」のミニ講話も行いました。

坂出市社会福祉協議会(社協)は、
・ひとり暮らしの親のことが心配
・ちょっと不安な気持ちを聞いてほしい
・家計管理が苦手で困っている
・保育園のお迎えを手伝ってほしい　　　など、
あなたのこと、家族のこと、地域の身近な人のことなど、
何でもお気軽に相談できる、地域の相談窓口です。

また、安心して暮らし続けることができる地域を目指し、
●ファミリーサポートセンター
●チャイルドシートの無料貸し出し
●プリンセスプロジェクト(ナプキンの無料配布)　などの
子育てに関する支援や事業も行っています。

皆さんが暮らす地域には、社会福祉協議会という場所があり、
何でも相談できる場所なんだということを知ってもらえると嬉しいです。

今回お話していただいた資料は、2Fひろばの情報コーナー(坂出市子育て情報ファイル内)
にありますので、あそびに来た時に見てみてくださいね。

お話をお聞きした後は、可愛い足型をおした父の日のカードを作りました♪
とっても可愛くて素敵なカードができたね！

さかいで地域子育て支援コーディネーターです。

6月12日(月）にダブルケアカフェを開催しました！
『ダブルケアカフェ』とは、
子育てと介護を同時進行している方の座談会です。
毎回、坂出市地域包括支援センターの保健師さんが
同席してくださるので、子育てと介護の相談ができます。

今回は可愛い足型をおした、父の日のカードを
保健師さんと一緒におしゃべりしながら作りました！

イベントの最後には、保健師さんから
「坂出市地域包括支援センターについて」のミニ講話がありました。

地域包括支援センターは、高齢者に関する様々な相談ができます。
今はまだダブルケアでなくても、将来直面することがあるかもしれません。
そうなった時に、どういった支援があるのか、どこに相談すれば良いのかを
知っておくだけでも落ち着いて行動できるのではないでしょうか。

何か気になる・聞きたいことがありましたら
坂出市包括支援センターまでお気軽にご相談ください。
ダブルケアカフェのご参加もお待ちしています♪

次回、ダブルケアカフェは、
7/10(月)13:30～15:30　開催予定です。

今日はひろば防災デーでした。
坂出市危機管理課の方に講師で来て頂いて、ローリングストック法と非常食についてお話しして頂きました。
皆さんとても真剣な表情で聞いていました！
災害に備えて準備しておくことはとても大切ですね(^^♪

介護と子育ての同時進行…どうしたらいいの？
最近物忘れが多くなってきた家族のことが心配…
県外で過ごす親が高齢になったときどうしたら…
介護のこと、ちょっと知っておきたいな…
そんなときは、ダブルケアカフェでお話しませんか？

地域の介護の相談窓口、
坂出市地域包括支援センターの保健師さんが同席してくれるので、
子育てひろばでお子さんと過ごしながら
介護の相談をすることができます。

毎回の保健師さんのミニ講話は、
地域包括支援センターの紹介やどんな相談ができるかなど、
介護に役立つお話が聞けますよ！

また、今回はお話しながら父の日のカードを作ります☆
ダブルケアに直面していない方のご参加も大歓迎です。

【日時】6月12日(月）10:00～12:00
【場所】まろっ子ひろば２F
【協力】坂出市地域包括支援センター

※新型コロナ感染予防のため、カフェは中止しています。