【イベント報告:まろっ子】栄養士さんの食事のおはなし
今日は坂出市こども課の管理栄養士さんをお招きして、"栄養士さんの食事のおはなし"
をしました★
今回は「朝食について」です!
・朝食は特別なもの用意しなくて大丈夫!朝はバタバタする時間なので簡単に用意できるものや
残り物、家にあるもので済ませると良いと思います。
☆例えば…食パンの上にちりめん、チーズ、マヨネーズ、のりなどをのせて焼く
カルシウムトースト
ごはんに青のり、かつおぶし、ごまを混ぜるたんぱく質&ミネラルたっぷりおにぎり
・主菜・副菜が必ず揃っている必要はないので、1日のトータル、1週間のトータルでみて、
栄養バランスが整っていればOK‼朝食べられなくても、昼夜食べられたらOK‼
・子どもだけでなく、親にとっても朝食は1日のスタートのためにとても大切です!
食べやすいものを優先させてもかまわないので、必ず何かは食べるようにしましょう!
これから新生活が始まる方もいると思います(^^♪
毎日元気いっぱい過ごせるよう、朝ごはんをチェックしてみてね(*^^*)
【予定表:まろっ子】4月通信できました♬
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4月通信できました!
(*^▽^*)入園、進級、卒園、入学…の皆さん、おめでとうございます!
桜も満開、笑顔も満開の春ですね。
これからも一緒にいっぱい遊ぼうね!
※通信の配布場所(3/25頃から配布予定です)
坂出市役所、大橋記念図書館、勤労福祉センター、坂出ファミリーサポート、きんか子育てふれあいセンター、坂出子育てふれあいセンター、市立病院、聖マルチン病院、回生病院、うちだ小児科、さぬきこどもの国、はぐはぐランドうたづ、神愛館、あそvivaぶんぶん、国分寺支所、国分寺図書館、新居東児童館、新名柏原児童館、国分児童館、イオン坂出店、イオンタウン宇多津、ハローズ林田店、ユープラザ宇多津、スーパーセンター宇多津、ビッグ国分寺、ごぱん など(順不同)
【イベント告知:まろっ子】栄養士さんの食事のおはなし
3月25日(木)11:00~11:45 “栄養士さんの食事のおはなし”があります!
今回は、「朝食について」お話していただきます★
これから新生活が始まり、朝がとても忙しくバタバタする方もいるかもしれません。
栄養士さんに、こんな朝食で良いの?何を食べさせるのがオススメ?など、
気になることを聞いてみませんか(^^)/?
ひろばに足を運べない方は、ZOOMでお家からイベントに参加することもできます♪
ZOOMで参加される方は予約が必要ですので→0877-35-8119までお願いします(^O^)