2/16 アンガーマネジメント講座
｜ 高松ひろば
2/16（木) アンガーマネジメント講座
【要予約】先着親子12人
【講師】アンガーマネジメントコンサルタント
社会保険労務士 谷川由紀 先生
今回のテーマは『生活リズム』です。
毎日の生活に喜びもありまづが、イライラ・モヤモヤすることもいーっぱい!
家では怒ってばかりだけどそれも疲れる。
怒りは喜び、悲しみ楽しい気持ちなどと同じくらい必要な感情。
怒りを「我慢」するのではなく、「コントロール」する方法を先生にきいてみませんか?